Therapiemöglichkeiten
Opciones terapéuticas
Prävention & Rehabilitation für Kinder und Erwachsene
Ganzheitliche Physiotherapie (Privat)
Einer genauen Analyse Ihrer Beschwerden folgt eine individuell angepasste Behandlung. Verspannung & Blockaden werden durch Massagegriffe gelöst. Durch Kräftigung, Dehnung und Mobilisationsübungen kann das Gleichgewicht zwischen Muskelkraft und Beweglichkeit wiederherstellt werden.
Manuelle Lymphdrainage (MDL)
Mit gezielten Techniken werden Schwellungen gelindert und das Lymphsystem genährt. Dieses hat eine zentrale Rolle beim Abtransport von Stoffwechselabbauprodukten.
Vielen Beschwerden können gelindert werden.
Shiatsu
Die Kunst der sanften Berührung hat zum Ziel die Lebensenergie zu aktivieren. Es bringt Körper, Geist & Seele in ein harmonisches Gleichgewicht, regt Selbstheilungskräfte an und sorgt für tiefe Entspannung.
Entspannungsmassage
Sanfte, rhythmische Berührungen und Knetungen lösen auf behutsame Weise Verspannungen und Blockaden in Muskeln und Gewebe. Die Durchblutung wird angeregt, was sich positiv auf Haut, Muskeln und Sehnen auswirkt. Gleichzeitig entspannt sich der Körper und Stresshormone werden abgebaut.
Sportmassage & Heiße Rolle
Die Sportmassage ist eine tolle Ergänzung zur klassischen Massage, besonders wenn Sie sportlich aktiv sind. Kräftige, gezielte Griffe verbessern die Durchblutung Ihrer Muskeln und der tieferen Gewebsschichten. Das hilft ihrem Körper, sich nach dem Sport zu erholen und Verspannungen zu lösen.
Und das Beste: Die Heiße Rolle unterstützt diese Behandlung! Sie wirkt gezielt bei Muskelschmerzen und Verspannungen und wird oft in Kombination mit Physiotherapie oder Massage eingesetzt.
Mentaltraining
"Erfolg beginnt im Kopf"
Was man im Sport schon lange weiß, nutzt man für den Alltag. Durch innere Stärke ein positives Selbstbild stabilisieren.
"Ich kann es"
"Ich schaff es"
"Ich probier's einfach"
Gerne begleite ich Sie und Ihr Kind auf dem Weg Ziele zu fokussieren und zu erreichen.